invista na abóbora japonesa orgânica vista alegre de 500g para preparar pratos e aperitivos mais saudáveis e saborosos. a abóbora japonesa é uma excelente opção para quem luta contra o colesterol alto ou quer combater o excesso de peso. além disso, a abóbora japonesa é fonte de vitaminas a, c, b3, b1, potássio e diversos minerais, tais como cálcio, magnésio, fósforo e ferro.

veja as instruções para o preparo da abóbora japonesa orgânica vista alegre de 500g:

• retire a tampa e corte a abóbora em cubos.
• coloque-a em água fervendo salgada e deixe cozinhar por 10 minutos.
• retire a abóbora da água e deixe descansar por 5 minutos antes de usar.

agora você já pode preparar a incrível receita de ravioli de abóbora japonesa orgânica vista alegre de 500g. esta receita leva os seguintes ingredientes: 1 embalagem de abóbora japonesa orgânica vista alegre de 500g, 100 g de farinha de trigo, 150 ml de água, 50 g de ricota, 50 g de presunto defumado, 1 ovo, 1 dente de alho, 1 colher (chá) de manjericão, parmesão ralado a gosto e sal e pimenta a gosto.

para preparar a receita:

• em uma tigela, misture a farinha e o ovo e adicione água aos poucos. amasse até obter uma massa homogênea.
• em outra tigela, misture a ricota, o presunto defumado, o alho, o manjericão, o sal, a pimenta e o parmesão ralado.
• abra a massa em uma superfície lisa e recheie com os ingredientes misturados.
• feche os pasteis e coloque-os numa assadeira untada com óleo.
• asse em forno médio por aproximadamente 20 minutos.
• sirva quente.