BERINGELA 200G BJ
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INFORMAÇÕES SOBRE O PRODUTO
com formato cilíndrico e coloração roxa, a beringela 200g-bj pode ser facilmente encontrada em supermercados e feiras, além de ser cultivada em todo o mundo. seu nome científico é solanum melongena e é considerada uma hortaliça rica e muito versátil.
sua utilização na culinária é ampla, sendo possível encontrar receitas de beringela em diversas culturas ao redor do globo. no entanto, sua popularidade na alimentação saudável vem aumentando cada vez mais, devido aos seus benefícios nutricionais e propriedades medicinais.
o grande diferencial da beringela 200g-bj é o seu baixo teor calórico e alto valor nutricional. ela é rica em fibras, vitaminas a, b1, b6, b9 e c, além de minerais como potássio, cálcio, fósforo e magnésio.
outro ponto importante é a presença de compostos antioxidantes, como os flavonoides e a vitamina e, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do corpo contra danos causados pelo envelhecimento e doenças crônicas.
para utilizar corretamente a beringela 200g-bj, é importante escolher frutas firmes e com a casca brilhante. lave-as bem antes de utilizar e retire o caule e as extremidades. elas podem ser consumidas cruas, em saladas e sucos, ou preparadas de diversas formas, como grelhadas, assadas, recheadas e refogadas.
além disso, a beringela 200g-bj pode ser consumida em forma de suplemento, como cápsulas ou pó, para potencializar seus efeitos benéficos à saúde. no entanto, sempre consulte um nutricionista ou médico antes de iniciar qualquer suplementação.
por ser rica em fibras, a beringela ajuda a regular o funcionamento do intestino
