Semente de Chia Kodilar 100g
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semente chia kodilar 100g-pc
descubra todos os benefícios da semente chia kodilar 100g-pc! esta semente possui um elevado teor de proteínas, cálcio, fibras, ácidos graxos e vitaminas benéficas para seu organismo. é muito simples de preparar e com ela você pode preparar deliciosos pratos para toda a família.
instruções para usar a semente chia kodilar 100g-pc:
- adicione 2 colheres de sopa de sementes de chia à água, leite vegetal ou suco, por porção.
- deixe as sementes de molho por 10-15 minutos antes da preparação.
- adicione as sementes na preparação.
- você também pode adicionar as sementes a molhos, iogurtes, vitaminas e saladas.
- consuma a semente de chia diariamente para obter os melhores resultados.
agora veja uma bem deliciosa receita usando a semente chia kodilar 100g-pc. esta é a receita de mousse de ricota com semente de chia.
ingredientes:
- 250g de ricota
- 3 gemas
- 1 limão, raspas da casca
- ½ xícara de açúcar
- ¼ xícara de semente de chia
instruções de preparação
- bata a ricota no processador de alimentos, até obter um creme bem homogêneo. reserve.
- em um recipiente, bata as gemas com o açúcar até obter um creme branco e fofo.
- adicione a ricota e misture.
- acrescente a raspa de limão e as sementes de chia, misture novamente.
- coloque a mousse numa taça ou em taças individuais, e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
- sirva gelado e decore como desejar.
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